Tansiyon Nedir?
Tansiyon kelimesinin sözlük anlamı gerginliktir.Tıp terminolojisinde ise atardamarların içindeki kanın basııncı anlamında kullanılır. Kanın damar içinde akabilmesi için belirli bir basınca sahip olması gerekir. Bunu sağlayan kalbin kanı pompalama gücü ve damarların elastikiyetleri sayesinde buna gösterdiği uyumdur.

Kalp kasıldığında, kanı belli bir güçle atardamarların içine pompalar. Bu sırada damar içindeki basınç en yüksek düzeyindedir. Bu basınca tıpta sistolik basınç, halk arasında büyük tansiyon adı verilir.

Kalbin gevşemesiyle damar içine kan pompalanması işlemi durur. Bu esnada damarın elastikiyeti önem kazanır. Önce genişlemiş olan damar, kana bir basınç uygular. Böylece kalbin gevşemesi sırasında da kan akımı sağlanmış olur. Bu sırada oluşan basınç atardamarlardaki basıncın en düşük düzeyidir. Bu en düşük basınca da tıpta diastolik tansiyon, halk arasında da küçük tansiyon denilir. Bu basınç, 1 cm² alanındaki cıa sütununun tabanına yaptığı basınçla karşılaştırılarak belirtilir. Örneğin bir kişinin tansiyonu 12 dediğimiz zaman, bu baın. 12 cm yüksekliğindeki cıva sütununun tabanına yaptığı basınçla eşdeğerdir. Tıpta bu ölçüler mm olarak belirtilir. Yani halk arasında 12-14 gibi cm cinsinden söyenen ölçüler tıpta 120-140 gibi, mm HG (mm cıva) cinsinden ifade edilir.

Tansiyonun Normal Değeri
Herkesin tansiyon ölçüm değerlerinin aynı olması mümkün değildir. Kişiden kişiye farklılıklar olacaktır. Bir kişinin tansiyonunun düzenli takibi, o kişinin tansiyonunun yükselmiş ya da düşmüş olduğunu ortaya koyacaktır. Bu nedenle herhangi bir hastalığın bulunmadığı dönemlerde de tansiyonun zaman zaman ölçülüp değerlerinin bir kenara kaydedilmesi yararlıdır.
Tansiyonun normal değeri kişiden kişiye değişmekle beraber genel olarak normal kabul edilen sınırları da bulunmaktadır.
Yapılan uzun araştırmalar sonucu, yaşın artışıyla küçük değişmeler olmakla beraber sistolik (büyük) tansiyon için 120 ile 140, ya da halk arasındaki ifadesiyle 12 ile 14 arası, diastolik (küçük) tansiyon için 70-90 ya da 7-9 arası olması normal kabul edilmiştir.

ÖLÇÜME HAZIRLIK
• Ölçüme başlamadan önce en az 5-10 dakika oturarak veya uzanarak dinlenin
• Korktuğunuzda veya gergin sinirli olduğunuzda ölçüm yapmaktan kaçının
• Ölçümden hemen önce tuvalete çıkmayın
• Doğru netice alabilmek için oturun ve kolunuzu(sol) masaya koyarak ve bir yastık kullanarak dinlendirin
• Ölçüm esnasında sakin ve rahat olun ve konuşmayın
• Aynı kişide iki ölçüm arasında en az 10 dakika olması gerekir bu durum kişinin fizyolojik durumuna göre gerekirse uzatılabilir
• Tansiyon değerleriniz hakkında yeterli bilgiye ulaşmak için tek ölçüm yeterli değildir
• Uzun süreli takip tansiyonunuz hakkında gerekli bilgiyi verecektir